Beaucoup de parents se demandent comment réagir à une rupture romantique de leur adolescent. En fait, le premier amour à l’adolescence rime souvent avec passion, mais aussi déception. La puissance des sentiments est telle, pendant la puberté, qu’une dépression amoureuse peut totalement modifier votre adolescent. En tant que parents, il est difficile de savoir comment aider votre fils ou votre fille à surmonter sa douleur amoureuse .
Le but de ce blog est d’aider les parents à résoudre les difficultés rencontrées avec leur adolescent. Gaoussou est un éducateur spécialisé depuis près de 10 ans et a travaillé avec près de 500 adolescents. Il partage son expérience, notamment pour empêcher son adolescent d’entrer dans le crime.
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Dans le reste de cette , Gaoussou explique comment réagir, étape par étape, lorsque votre adolescent vit une séparation romantique .
Plan de l'article
Comment identifier la douleur amoureuse de votre adolescent ?
Votre adolescent est un vrai marmotte ! Vous pouvez passer 12 heures par nuit à dormir le week-end, et vous êtes encore fatigué de vous lever. Mais pour le moment, il se lève avec les yeux enflés et rouges comme s’il n’avait pas fermé les yeux la nuit. Pourtant, vous mettez une règle en place avec elle, sans écran (ordinateur, téléphone, tablette…) dans la pièce à partir de 21h que pouvez-vous faire alors ? En plus, il a du moral sur ses chaussettes. Tout est doux et a une façon insouciante de marcher.
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Vos résultats scolaires sont en chute libre. Cependant, c’est un étudiant érudit, vous ne comprenez pas.
Vous l’avez arrêté à table parce qu’il pouvait manger 4 plats pleins de ses bons plats, mais là il a même combattu pour finir l’entrée et est pressé de quitter la table pour entrer dans sa chambre.
Quel est le résultat de cette métamorphose ?
Votre adolescent est devenu verbalement agressif. Le moindre prétexte est bon pour vous de l’enlever. Ses petits frères et sœurs en subissent les conséquences.
Essayez d’en discuter avec lui, voici ses réponses :
« Je n’ai rien », « Je vais bien », « Laissez-moi partir ! »
Ce que votre adolescent veut dire,
« Je me trompe », « Je n’ai pas raison », « Ne me quitte pas. »
Vous finissez par comprendre que sa petite amie (ou son petit ami) a mis fin à sa relation. Et là, vous vous souvenez vous-même de votre jeunesse (très, très éloignée) où vous étiez dans la même situation. Cette célèbre pierre qui vous a abandonné pour votre « meilleur ami » Corinne. Vos mauvais souvenirs refont surface et vous dites : « Mais pourquoi ? Qu’est-ce que j’avais à faire d’autre… »
Vous y penserez une autre fois, cette fois, c’est à propos de votre adolescent qui nous parlons !
Cette période délicate peut se terminer mal si vous n’êtes pas présent alors qu’il a besoin de votre soutien, même s’il ne vous le dit pas…
Agir avant la rupture romantique de votre adolescent
Agissez avant l’arrivée de la pause. Agir avant la rupture ? Faire de la prévention, tout simplement.
En fait, même si les conséquences de la rupture dans l’amour d’un adolescent ne sont pas toujours prévisibles, on peut dire sans tromper que la tristesse est une émotion souvent expérimentée. Par conséquent, il est intéressant de prendre l’initiative en expliquant à votre adolescent ce qui s’est passé, sans agir comme le mauvais oiseau ! Il s’agit simplement d’accroître la sensibilisation.
Votre adolescent a besoin de comprendre ce qu’implique une relation romantique. Cela peut sembler évident, mais vous devez lui parler du contour. Je vais vous expliquer comment faire avec un exemple de discours que vous trouverez un peu plus loin dans l’article.
Vous devez également expliquer à votre adolescent que dans une relation romantique il y a des aspects positifs et négatifs. Comme pour tout dans la vie, être conscient de cela permet de s’y préparer.
L’ importance de la prévention
Votre adolescent n’arrivera pas sur un terrain inconnu si vous discutez de la question avec lui. Cela ne sera évidemment pas suffisant jusqu’à ce que vous y soyez, mais cela vous aidera beaucoup pendant et après votre relation (sauf si votre première petite amie est la femme de sa vie).
Vous pourrez également vous préparer psychologiquement aux différentes périodes que vous pouvez rencontrer pendant votre relation (disputes, souvenirs inoubliables, pause momentanée…).
Et s’il n’est pas prêt à écouter ?
Une relation romantique ou une rupture chez l’adolescent est intime. C’est ton intimité. Tu ne l’as probablement pas. dira tout. Donc, pour en discuter, il s’avère être si difficile.
Si vous pensez que c’est la meilleure solution, parlez-lui directement, avec modération afin de ne pas lui faire peur. Dites-lui les choses comme vous le ressentez en lui disant, par exemple, ce qui va suivre :
« Mon fils (ou fille), une relation romantique est quand deux personnes tombent amoureuses les unes des autres et décident de marcher ensemble. Dans cette relation, il peut y avoir des malentendus, des différends, mais cela ne signifie pas que les gens ne s’aiment plus les uns les autres. Ce sont des événements classiques liés à la vie des couples.
Il arrive aussi parfois que les amants soient séparés. Cela fait mal au cœur et les gens peuvent passer par toutes les émotions, en particulier la tristesse. Si jamais cela vous arrive, sachez que nous, vos parents, serons là pour vous à ce moment-là, car cela peut être une période difficile. Nous le soutiendrons. »
Vous pouvez également le faire d’une manière plus subtile. Vous pouvez, par exemple, regarder un film sur l’amour et pour le nuit à la table commence la discussion sur ce film. Profitez de l’occasion pour diffuser vos messages sans que votre enfant soit dirigé directement.
Une autre façon qui peut être si efficace est d’avoir un témoignage d’un autre adolescent plus âgé que le vôtre sur leur expérience, leurs histoires. Votre adolescent sera plus capable de l’entendre plutôt que d’un discours d’un « vieil homme ».
Attention !
Tu n’as pas à en faire trop. C’est dire « Remplissez le crâne » ! Laissez le temps faire les choses même si vous pouvez mettre votre petit grain de sel.
Ne vous inquiétez pas, n’ayez pas peur pour votre adolescent. Tu vas lui transmettre ton angoisse, et ce n’est pas la cible ! Rappelez-vous que c’est la prévention, n’imaginez pas le pire.
Ne sois pas trop négatif non plus. L’amour est une très bonne chose. Il n’y a pas que des points. Négatif, faites-le savoir ! La joie, le bonheur d’être ensemble, les messages textes du matin… Tout ce qui peut te rendre heureux.
Montrez-vous très présent (j’ai dit « très » pas « trop » !) pendant la rupture
Afficher présent pendant la casse. Tu as fait ce qu’il fallait avec ton adolescent en prévention. C’est bon, mais comme je l’ai dit tout à l’heure, ce n’est pas suffisant. Sa moitié l’a quitté, l’a abandonné, c’est fini. Et là, votre adolescent a besoin de vous et vous vous demandez comment l’aider à surmonter sa douleur amoureuse.
Il a besoin de confort, de votre présence. La personne qu’il aimait le plus dans le monde (sans compter sa famille) l’a trahi, l’a jeté. Maintenant, c’est votre rôle d’être présent pour lui.
Vous devez l’aider à pleurer sa relation amoureuse.
Il est important de grandir de cet échec, et il sort encore plus fort à la prochaine pause.
Vous devez l’aider à grimper la pente et récupérer tout ce qu’il a laissé pour vivre son amour (ami, sport, théâtre et toutes les autres activités).
Oui, mais comment aider ?
Votre adolescent n’a pas devrait rester inactif, vous devez le faire bouger et sortir afin que vous puissiez penser à autre chose. Il est bien connu, quand vous vous sentez mal, il est préférable de prendre soin de lui au lieu de se coucher devant la télévision à regarder des films qui nous font pleurer !
Et toi, comment était ta propre histoire d’amour adolescente ? N’hésitez pas à partager votre expérience avec lui. Ça peut le rassurer de savoir que vous avez vécu une rupture et qu’il ne vous a pas empêché d’être heureux.
Le jour où ils sont au travail et qu’il est à l’école. Envoyez-lui un SMS de temps en temps (si vous avez le droit d’avoir le téléphone à votre école) pour savoir ce que c’est, dites-lui que vous l’aimez… Quand vous rentrez à la maison la nuit, passez du temps avec lui pour discuter, embrasser.
Ces petits gestes quotidiens vous feront un grand bien, croyez-moi !
A ne pas faire pendant une pause amoureuse
Comme je l’ai dit dans le titre, ne soyez pas trop présent ! Si vous exagérez, vous aggraverez la situation.
Je parle souvent de distance à avoir, d’être présent sans être trop.
Ne te mets pas chez ton adolescent en l’aidant à creuser son trou. Vous pouvez avoir de l’empathie pour lui, comprendre ce qu’il vit, mais ne va pas dans le trou avec lui !
Faites-lui confiance
« Je suis moche, c’est pourquoi », « Je suis trop stupide pour me fâcher », « J’ai trop gros… » C’est le genre de phrases que vous pouvez entendre de votre adolescent. La fin de la relation est compliquée, peut-être qu’il mettra toutes les erreurs de son côté.
Son rôle est de l’encourager et de l’aider à retrouver confiance en lui.
Obtenir plus fort de cette pause adolescente romantique vous oblige à l’aider. Comme je l’ai déjà dit, votre adolescente doit reprendre les habitudes qu’elle a laissées pour sa relation amoureuse. Vous devez reprendre vos leçons de guitare, football, regarder vos amis les mercredis après-midi après les cours…
Ce que vous avez à faire
Votre enfant se sentira mieux physiquement et psychologiquement si vous l’appréciez. Il est revenu au moment de son départ, l’encourager à continuer à respecter les horaires. Gardez votre chambre pour la première fois après votre repos romantique, félicitez-le, applaudissez, faites la « vague » avec vos frères et sœurs ! Tout cela en rires, bien sûr ! Il va chercher un sourire.
Quand il rentre de sa classe de guitare, demandez-lui de vous dire ce qu’il a appris et de vous faire une petite démo de 5 minutes. Il lui plaira même s’il se plaint un peu.
Allez le voir à son match de football, le chercher après sa séance de cinéma avec ses amis… Communiquer et s’y intéresser tout en soulignant ses qualités plutôt que ses défauts.
Normalement, vous ne lui faites pas confiance quand il va avec son meilleur ami, vous préférez l’accompagner. Fais-lui confiance en le laissant partir. Seul ! Et ne l’appelez pas toutes les 2 minutes pour voir si tout va bien !
Erreurs à éviter
N’ exagérez pas ! Il pensera que vous n’êtes pas sincère et que cela compliquera encore la situation. Ne lui dites pas toutes les trois minutes « Tu es belle ma fille », « Je t’aime »… Vous perdrez votre crédibilité.
Il n’est pas nécessaire d’infantiliser votre adolescent ! Oui, je sais, c’est votre bébé et le restera toujours même à l’âge adulte, mais un adolescent nous déteste le prendre pour un enfant !
Par exemple, si vous laissez préparer des pâtes, ne vérifiez pas toutes les minutes si vous n’avez pas mis trop d’eau ou trop de sel. Je suis sûr qu’il va se tromper. Qu’il le fasse, et même s’il a tort, il apprendra de ses erreurs.
Ne sois pas trop flexible non plus. Ok, c’est vrai, il sort d’une relation amoureuse, il en souffre. Ce n’est pas une raison de tout lui donner en acceptant des choses qui ne sont pas nécessairement bonnes pour lui.
Si vous devez revenir le samedi à 18h30, ne permettent pas de départ avant 20h30 (sauf exception). Il profitera de l’occasion pour vous faire sentir à chaque demande afin que vous finissiez par accepter vos demandes.
Vous avez les cartes en main
Cartes à la main pour restaurer la confiance de votre adolescent. La rupture romantique d’un adolescent peut être compliquée, très compliquée ou même dramatique dans certains cas. Il est important de savoir comment agir au lieu d’être une attente et attendre.
Maintenant, vous savez comment soutenir votre adolescent pendant sa séparation romantique. Je ne dis pas que tout va être facile, mais en tout cas tu le rendras plus facile.
Vous soupçonnez que ce n’est pas suffisant pour le savoir ! Je sais comment préparer une viande boeuf bourgogne, mais si je ne suis pas en action, il n’y aura pas de résultats !
L’éducation parentale n’est pas le monde des ours, comme vous le savez très bien. Vous devrez vous adapter au comportement de votre adolescent, aux règles, à votre environnement familial… Ce n’est vraiment pas évident.
La chose la plus importante est d’avoir la volonté, la persévérance et la patience. Tu as déjà fait la moitié du chemin.
Je sais que tu seras à la fin parfois et tu ne sauras plus quoi faire. Cela peut arriver et c’est épuisant, en fait.
Tu aimes beaucoup ton adolescent, n’est-ce pas ? Alors montre-lui que vous êtes présent pour lui et que vous ferez tout ce que vous pouvez.
Agissez maintenant, vous serez récompensés pour vos efforts. Quoi de mieux que de voir vos enfants heureux ?
Bon courage à vous !
